PENGARUH LATIHAN BEBAN DUMBBELL TERHADAP KEMAMPUAN SERVIS ATAS PERMAINAN BOLA VOLI

Abstrak

Penelitian bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan beban dumbbel terhadap kemampuan servis atas permainan bola voli. Penelitian ini merupakan jenis penelitian kuantitatif. Desain penelitian yang digunakan adalah one group pree-test and posttest design yaitu eksperimen yang dilakukan pada satu kelompok saja tanpa kelompok pembanding. Populasi dalam penelitian ini adalah semua siswa SMP Negeri 3 Batuatas yang berjumlah 96 siswa, dengan rincian (a) siswa kelas Vll putri 18 siswa dan putra 16 siswa 34; (b) kelas VIII putri 18 siswa dan putra 14 siswa, dan (c) kelas IX putri 20 siswa dan putra 10 siswa. Sampel dalam penelitian berjumlah 30 siswa, yakni siswa kelas IX SMPN 3 Baruatas yang dipilih berdasarkan teknik Purposive Random Sampling, karena siswa kelas IX telah berkemampuan secara fisik untuk permainan bola voli. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa ada pengaruh latihan beban dumbbel terhadap kemampuan servis atas pada permainan bola voli SMP 3 Batuatas. Hal ini dapat di buktikan nilai sig 0,000<0,05 atau t-hitung 20,199> t-tabel 2,048 kontribusi latihan beban dumbbel sebesar 24% pada kemampuan servis atas pada permainan bola voli.

Kata kunci

• Bola Voli
• Servis Atas
• dumbell
• latihan