Article
PENGARUH LATIHAN BENDING DAN WALL DRILLS TERHADAP KEMAMPUAN TENDANGAN DOOLYO CHAGI TAEKWONDO
JOKER (Jurnal Ilmu Keolahragaan), Vol. 6 No. 1 (2025), hlm. 1–5
Abstrak
Permasalahan dalam penelitian ini, masih banyak Taekwondoin memiliki kemampuan tendangan Doolyo Chagi yang masih kurang dari rata rata. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Bending dan wall drills terhadap tendangan doolyo chagi dan perbedaan pengaruh latihan Bending dan wall drills terhadap tendangan doolyo chagi pada atlet taekwondo SMA Negeri 1 Jonggat Lombok Tengah. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuasi eksperimen karena kelompok eksperimen maupun kontrol tidak dipilih secara random. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet taekwondo berjumlah 20 orang dan sampel yang digunakan berjumlah 15 orang. Sampel diberikan latihan Bending dan wall drills selama 2 bulan dengan frekuensi 3x seminggu untuk masing masing latihan. Setelah 2 bulan terdapat pengaruh latihan Bending dan wall drills terhadap tendangan doolyo chagi dengan hasil uji paired t-test 0,000 < 0,05 menunjukkan ada pengaruh latihan Bending dan wall drills terhadap tendangan doolyo chagi dan hasil uji independen t test sebesar 0,644 0,05 menunjukkan ada pengaruh perbedaan pengaruh latihan Bending dan wall drills terhadap tendangan doolyo chagi. Simpulan ada pengaruh latihan Bending dan wall drills terhadap tendangan doolyo chagi pada atlet taekwondo SMA Negeri 1 Jonggat Lombok Tengah.